こんばんは、心理カウンセラー、レイキヒーラーあまひこです。
YouTubeに、願望実現を加速させるLofi BGM動画を公開しましたので、お知らせします。
▶ 今すぐ、YouTubeで視聴する
https://youtu.be/ZBG_x50e068
手帳に書いた夢が現実化しない本当の理由
「手帳に目標を書いたのに、全然叶わない」「何度も書き直しているのに、状況が変わらない」──そんな経験はありませんか。
実は、願望実現において重要なのは「何を書くか」ではなく「どんな状態で書くか」なのです。
焦った状態、不安な気持ち、雑念だらけの頭で書いた目標は、潜在意識に正しく届きません。逆に、リラックスして集中した状態で書いた願いは、驚くほどスムーズに現実化していきます。
今回公開した動画は、そんな「願いが叶う状態」を自然に作り出すために制作したLofi BGMです。
この動画の3つの特徴
雑念を消し去る適度なホワイトノイズ
雨音とカフェの環境音が絶妙にブレンドされており、周囲の雑音や内側の雑念を自然にかき消します。思考がクリアになり、本当に望んでいることが明確に見えてきます。
集中力を持続させるLofiリズム
心地よいLofiビートが、脳をアルファ波優位の状態に導きます。この状態は、潜在意識へのアクセスが最も容易になる周波数帯であり、書いた内容が深いレベルで刻み込まれます。
60分ノンストップで深い没入体験
途中で曲が途切れることなく、60分間連続で流れるため、深い集中状態を維持したまま手帳ワークに取り組めます。時間を忘れて、自分自身と向き合う贅沢な時間を過ごせます。
科学的根拠：なぜBGMが願望実現を加速させるのか
心理学の研究により、適切な環境音とリズムは脳の認知機能を向上させることが証明されています。
脳波がアルファ波からシータ波の領域に入ると、論理的思考を司る左脳の活動が抑えられ、創造性や直感を司る右脳が活性化します。この状態で書いた目標は、顕在意識のフィルターを通過せず、直接潜在意識に届くのです。
また、雨音やカフェの環境音には「マスキング効果」があり、気が散る要因を自然に遮断します。その結果、深い集中状態に入りやすくなり、願いを明確に言語化できるようになります。
こんな場面で活用してください
この動画は、手帳に願いを書くときだけでなく、さまざまな場面で活用できます。
仕事や勉強で集中力が必要なとき、読書でじっくり内容を理解したいとき、ジャーナリングで自分の本音と向き合いたいとき。どんな場面でも、このBGMがあなたの集中力とパフォーマンスを底上げします。
特におすすめなのは、朝の静かな時間帯。1日の始まりに、このBGMを聴きながら手帳に今日のゴールや感謝を書くことで、ポジティブな波動で1日をスタートできます。
効果を最大化する手帳ワークの手順
このBGMを聴きながら手帳に書くときは、以下の手順を試してみてください。
まず、深呼吸を3回して、心と体をリラックスさせます。次に、今日達成したいこと、近い未来に叶えたいこと、長期的に実現したい夢を、思いつくままに書き出します。
このとき、「できるかどうか」「現実的かどうか」は考えず、純粋に「こうなったら嬉しい」という気持ちだけに従ってください。論理的思考を手放すことで、潜在意識が本当に望んでいることが浮かび上がってきます。
書き終えたら、その内容を声に出して読み上げてみましょう。音として耳から入ることで、さらに深く潜在意識に刻まれます。
受講生が実際に体験した変化
この動画の元となったBGMは、もともと私自身が手帳ワークに使用していたものです。講座の受講生やセッションのクライアント様にもシェアしたところ、多くの方から「書いたことが次々と現実化している」という報告をいただきました。
昇進や収入アップ、理想のパートナーとの出会い、長年の夢だった独立の実現など、その内容はさまざまですが、共通しているのは「自然に、無理なく叶った」という点です。
力んで頑張るのではなく、リラックスした状態で願いを書くこと。それが、願望実現の最短ルートなのかもしれません。
他の願望実現コンテンツとの組み合わせ
このBGMで手帳ワークをした後は、アファーメーション動画を聴くことで、さらに効果が高まります。
手帳で明確にした願いを、アファーメーションで潜在意識に繰り返しインプットすることで、現実化のスピードが加速します。
▶️ 願いが叶い現実化するBGM｜潜在意識を整える周波数ヒーリング
https://www.youtube.com/watch?v=sayXgaVc0dE&list=PLNqpo6WMFW-m15Qf1tcui0JHs3VzilpYp
▶️ アファーメーション｜お金・恋愛・成功を引き寄せる
https://www.youtube.com/watch?v=SsbHfR9mCh4&list=PLNqpo6WMFW-lYBM0PaZncmX5kZwrq6Ai_
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願いを書く。聞く。そして叶える。
そのサイクルを、このBGMがサポートします。
▶ 動画を今すぐ視聴して、願望実現を加速させてください
https://youtu.be/ZBG_x50e068
あまひこでした。
ではまた！